经常熬夜可能会引起肝不适，建议你在日常生活中注意休息，避免熬夜。

可以尝试服用护肝片来帮助改善肝功能。另外，如果你脸红或脸黄，可能是贫血的表现，可以考虑搭配铁剂一起服用。

护肝片的颗粒数量因品牌而异，建议查看产品说明。对于脸黄，可能是贫血引起的，除了铁剂外，阿胶补血口服液也可以帮助改善贫血症状。