首先，血糖检测结果的解读需要结合具体的数值和个人情况。一般来说，空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖正常范围是小于7.8mmol/L。如果你的结果超出这个范围，可能需要进一步检查和评估。

如果你的血糖值确实偏高，首先需要调整饮食和生活习惯，例如减少糖分和高热量食物的摄入，增加运动量等。至于药物治疗，需要根据具体情况来决定，不能一概而论。我们可以进一步讨论你的情况，制定个性化的治疗方案。

除了饮食和运动外，保持良好的睡眠质量，避免过度压力和焦虑，也对血糖控制有帮助。同时，定期监测血糖，及时调整治疗方案也是非常重要的。