根据你的描述，可能是产后恶露不畅引起的。新生化颗粒可以帮助活血祛瘀止痛，适用于这种情况。请注意避免食用生冷、辛辣食物，并在一个月内使用完毕。

大约需要1周左右的时间。用药期间，饮食上要注意不要吃海鲜、辛辣刺激、油腻生冷的食物。同时，注意休息好，不要熬夜。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，请及时线下就诊。