宫瘤消胶囊适用于子宫肌瘤气滞血瘀证，需要在医生指导下使用。为了用药安全，需要了解您的具体情况。请问您的年龄是多少？

根据您的年龄和病情，建议服用宫瘤消胶囊3个月，中途请定期复查。记得经期停服。同时，桂枝茯苓胶囊和加味逍遥丸也可以配合使用，但请分开半小时吃。

不一定是更年期，子宫肌瘤和月经不调也可能引起类似症状。建议继续用宫瘤消胶囊并定期复查。同时，适量食用豆制品，避免过量摄入，尤其是高雌激素豆制品。多吃新鲜蔬菜水果，保持平衡饮食。