这种情况可能是由于多种原因引起的，包括口腔溃疡、上呼吸道感染等。建议您就医检查以确定具体原因。

自行购买药物可能会掩盖病情，延误治疗。请您停止使用未经医生指导的药物，并尽快就医。同时，注意保持口腔清洁，避免辛辣刺激性食物。

平时要注意保持充足的休息，避免过度劳累。饮食上应以清淡易消化的食物为主，多喝水，避免吸烟和饮酒。另外，定期进行口腔检查也是非常重要的。