好的，30岁的男性在日常保健中可以考虑滋补肝肾和提高性功能。首先，需要明确的是，肝肾不足可能会导致性功能下降。

可以尝试每天5-10克的补肾壮阳药材，泡水喝，反复冲泡代茶饮。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食，也非常重要。

除了上述建议外，还要避免过度劳累和长期熬夜，减少烟酒的摄入，保持心情愉快。这些都有助于改善肝肾功能和提高性功能。