这种情况可能与多种因素有关，包括营养不良、压力过大等。首先，我们需要排除其他潜在的健康问题。请问您有没有其他症状？

手脚麻木可能是由于多种原因引起的，包括神经问题、血液循环不良等。缺钙也可能是其中的一个原因。我们需要进一步检查来确定。目前，您可以适量补充钙片以改善症状。至于补锌，建议等待复查结果再做决定。

如果确诊为锌缺乏，可以考虑使用含锌的营养补充剂。但请注意，过量补锌可能会引起其他健康问题。所以，在使用任何补充剂之前，请务必咨询医生或药师的意见。