这种情况可能与眼部干涩和疲劳有关，使用手机时的蓝光刺激也可能加剧症状。建议使用瑞珠聚乙烯醇滴眼液来缓解眼部干涩和疲劳。同时，考虑到您有疼痛和流泪的症状，可能存在一定的炎症，建议交替使用左氧氟沙星滴眼液来抗菌。请注意，两种药物需要间隔半小时使用。

左氧氟沙星滴眼液和瑞珠聚乙烯醇滴眼液的用法分别是每次1滴、每日3次。滴眼液不建议长期使用，长期使用可能会导致泪腺自身分泌眼泪的功能下降。如果长期眼睛不适，建议平常搭配治疗眼干涩痛的口服药。同时，配合按摩穴位四白穴、攒竹穴、晴明穴位和太阳穴可以改善眼部的气血循环。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，请及时线下就诊。