月经不调可能与卵巢功能有关。建议你去妇科检查一下性激素全套和卵巢功能。

可以尝试使用一些保健品来调理，例如含有植物雌激素的产品。另外，平时多喝豆浆也能补充雌激素，帮助调节卵巢功能。

具体用法可以参照产品说明书。平时可以将豆浆与保健品混合饮用，效果会更好。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。