高血脂和高血压是常见的慢性疾病，需要长期的治疗和生活方式的调整。桑叶双瓜茶和石斛都有一定的改善效果。

桑叶双瓜茶和石斛都可以用来改善高血脂和高血压，但建议单独使用，避免相互影响。同时，平时应少吃高热量、高油脂的食物，多运动，多吃蔬菜水果。

一般来说，连续使用1至3个月左右可以看到效果，但具体因人而异。同时，需要注意的是，桑叶双瓜茶和石斛只是辅助治疗方法，不能替代医生的治疗建议。