专业擅长:擅长妇产科儿科新生儿科的常见疾病,比如孕期的保健,孕期营养,缺铁性贫血,缺钙,孕吐,产褥期的护理,各种阴道炎,先兆流产,保胎,习惯性流产,新生儿护理,婴儿喂养,婴儿补铁、婴儿湿疹,口水疹,红屁股,小儿感冒发热咳嗽,儿童鼻塞的护理治疗, 肠痉挛,婴儿胀气,消化不良,迁延性腹泻,缺铁性贫血,生长发育缓慢,缺锌缺钙,维生素缺乏等。
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患者
我是孕两个月的准妈妈,之前吃的不是活性叶酸,最近小腿有点疼,想知道该怎么补充叶酸和钙?
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王素霞医生
孕期补充叶酸和钙是非常重要的。对于叶酸,400~800毫克的剂量都可以,建议使用活性叶酸。如果没有叶酸代谢障碍或高龄等特殊情况,400~800毫克的叶酸就足够了。同时,孕期也需要补充复合维生素。
患者
我之前没有补钙,最近小腿有点疼,想知道该怎么补钙?
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王素霞医生
孕期补钙通常在16周开始,但如果你现在有缺钙的症状,也需要及时补充。钙的吸收需要维生素D的帮助,因此建议同时补充维生素D。对于小腿疼痛,可能与缺钙有关,建议使用柠檬酸钙这种有机的钙源,吸收效果更好。