不建议同时服用。因为葡萄糖酸锌口服溶液的说明书指出其不宜与钙盐同时使用，可能会影响吸收。建议分开服用，并遵循说明书中的用药指导。

可以同一天服用，但需要错开2小时以上。这样可以避免相互影响，确保药物的有效吸收。

除了分开服用外，还要注意遵循医生或药师的用药建议，按照说明书的剂量和用法使用药物。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，多吃富含锌和钙的食物，避免过度依赖补充剂。