您的情况可能是由于多种原因引起的，包括生理、心理或神经系统问题。建议您首先去医院做详细检查，明确病因。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

普罗雌烯乳膏和缩泉丸都是治疗尿失禁的常用药物。但是，具体用药需要根据医生的诊断结果和建议来确定。请务必在医生指导下使用药物，并注意观察身体反应。