驼奶主要是补钙的，对于腰椎间盘突出并没有直接的治疗作用。

这种说法不太准确。驼奶主要是补充钙质，帮助骨骼健康，而腰椎间盘突出需要通过其他方式进行治疗和管理。

建议你平时佩戴护腰带，避免长时间保持同一姿势，适当进行一些腰部锻炼和物理治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和受凉。