漱口水的正确使用方法是：早晚刷牙后或清洁口腔时使用，建议每次使用15-20ML，持续漱口30S后吐出，使用后无需再次漱口。

一般情况下，漱口水不会导致口腔黏膜脱落。然而，如果你有特殊的口腔问题或过敏史，建议在使用前咨询医生。

漱口水的使用频率可以根据个人情况调整。通常，两次日常口腔清洁后使用即可。