钙缺乏是中老年人常见的问题，会导致骨质疏松等问题。K2钙是一种温和好吸收的柠檬酸钙，添加了VD和VK，可以帮助钙更快速、直接地进入骨骼中，增强骨骼健康。

建议一天两次，每次一片，餐后温水吞服。同时，保持良好的生活习惯，多晒太阳，适当运动，均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D。