您好，根据宝宝的年龄和营养需求，每天只需要吃一粒维生素D和钙片即可。在大人的监护下服用，避免宝宝误食过量。

除了补充维生素D和钙片外，宝宝的日常饮食也很重要。建议多给宝宝吃富含钙和维生素D的食物，如鱼、虾、蛋黄等。同时，保持良好的生活习惯，多晒太阳，促进维生素D的合成。