根据您描述的症状，宝宝可能确实存在轻微的缺钙情况。建议每天给宝宝补充半支钙剂，奶后半小时服用。同时，早上空腹补充AD，晚上补充D3。

一天一支钙剂并不会过量，且AD和D3的服用时间可以交替。早上空腹补充AD，晚上奶后补充D3，钙剂也在奶后半小时服用。这样可以提高吸收效果。

在用药过程中，注意观察宝宝的身体反应，若出现不适，应立即停止用药并就医。另外，适当的户外活动和晒太阳也能帮助宝宝吸收更多的维生素D。