您好，针对您的高血糖和便秘问题，建议使用醋酸钙作为钙补充剂。醋酸钙相比于乳酸钙更容易被人体吸收，并且不容易引起便秘。同时，老年人在补充钙的同时也需要注意维生素D的摄入，以促进钙的吸收。

除了药物补充外，日常生活中也可以通过多晒太阳、食用富含钙的食物如奶制品、豆制品、鱼虾等来增加钙的摄入。另外，保持良好的生活习惯和规律的运动也对骨骼健康有益。