孕酮片地屈的用法用量因适应症而异。例如，对于痛经，应从月经周期的第5至25天，每日2次，每次口服1片（10mg）。对于子宫内膜异位症，应从月经周期的第5至25天，每天口服2-3次，每次1片（10mg）。孕妇可以使用，但需遵循医嘱和适应症。哺乳期女性不应使用。

孕酮片地屈可用于治疗孕激素缺乏引起的疾病。例如，对于先兆性流产或习惯性流产，建议每日口服1-3次，每次1片（10mg）。请详细阅读说明书或遵医嘱用药。

除了用药，保持良好的生活习惯也很重要。建议您合理安排作息时间，避免过度劳累，保持心情愉快。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。