尊敬的用户，根据您的年龄和肝肾囊肿情况，建议您使用某款中药产品泡水喝。每次泡2-3片，具体用法请参考产品说明。

关于产品的保质期，建议您联系商家客服获取详细信息。使用时，按照说明书上的指示进行即可。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。