首先，根据你的身高和体重计算，你的BMI指数是30.1，属于肥胖范围。对于未成年人，我们不建议使用减肥药。

我建议你通过控制饮食和适当的运动来达到理想的体重。同时，可以考虑补充多维元素来支持你的健康。

首先，每日的饮食要按时服用，避免三餐不定时或不吃。其次，饮食的搭配要合理，避免摄入过多的油腻、盐及高糖食物。最后，适当的运动也是非常重要的。