根据您描述的症状，可能是患了眼干燥症。长时间使用电脑、环境干燥等都可能导致这种情况。建议您使用人工泪液来缓解症状。

人工泪液有多种类型，包括油性、水性和凝胶型等。对于您这种情况，聚乙烯醇滴眼液是一个不错的选择。它可以有效改善眼部干涩和痒感。

在使用人工泪液时，需要注意以下几点：首先，选择适合自己的类型；其次，使用前请确保双手清洁；最后，按照说明书上的用法使用。