哺乳期贫血是常见问题，可能会影响到宝宝的健康。首先，需要确认贫血的类型和原因。缺铁性贫血是最常见的一种，通常可以通过补充铁元素来改善。

蛋白琥珀酸铁口服溶液是一种常用的补铁药物，哺乳期妈妈可以安全使用。每天服用1-2支，饭前服用，分两次服用。同时，建议多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、豆制品、奶类和绿叶蔬菜水果。

是的，贫血可能会导致头发脱落，尤其是缺铁性贫血。因此，及时补充铁元素非常重要。