专业擅长:高血压,糖尿病,高血脂,高尿酸等慢病营养指导,肥胖人群合理减脂减重,根据病情及检验报告对临床病人进行营养风险筛查,评价及个性化营养指导
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我是运动者,想知道早上空腹喝黑咖啡是否安全?
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赵品丽医生
早上空腹喝黑咖啡可能会引发低血糖和心慌,特别是对于年龄大、身体弱的人群。建议在早餐后或运动前适量饮用。
患者
我担心晚上喝会影响睡眠,黑咖啡的成分和作用是什么?
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赵品丽医生
黑咖啡主要成分是咖啡因,可以提高基础代谢,起到燃脂作用。但是,晚上喝可能会影响睡眠,个体反应不同。建议根据自己的身体状况和需求来决定是否在晚上饮用。
患者
如果我超量服用黑咖啡会有什么后果?
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赵品丽医生
超量服用黑咖啡可能会对身体带来负担,引发不适症状。请按照说明书规定剂量服用,避免过量。