新生儿从出生后15天开始补充维生素D，直到2到3岁左右可以停止。青少年和成人则需要连续使用3-6个月进行日常补充。请注意，如果您或您的孩子有特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等，应在用药前告知医生。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，保持良好的生活习惯，多晒太阳，合理膳食，增强免疫力。