长斑可能是其他原因引起的，避孕药口服一般不会导致长斑。建议停止使用达英避孕药，并考虑其他可能的原因。

可以尝试使用氢醌乳膏和景天祛斑胶囊。氢醌乳膏有抑制黑色素的作用，景天祛斑胶囊有活血祛斑的功效。二者联用，治疗黄褐斑，效果更佳。同时，做好日常防晒工作，避免受到阳光照射，外出时佩戴口罩和帽子等，饮食上要多吃各种新鲜蔬菜水果。