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我自己脱发好多年了,小时候头发特别多,上初中之后头发就开始掉的多了。没有脱发史吧,我妈妈头发现在都还很多。生活习惯就是晚上十一点多睡,吃的可能比较油腻,外卖速食为主。洗发水您有什么推荐吗?儿童洗发水推荐吗?那用香皂洗头,您建议吗?
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郑晨明医生
脱发可能与生活习惯有关,建议调整作息,保证充足睡眠,饮食上多吃蔬菜水果,减少油腻食物。同时,可以尝试使用含有酮康唑或煤焦油的洗发水。不含硫酸盐和硅油的洗发水较为温和,可以减少对头皮的刺激。推荐使用含有天然植物成分的洗发水,如茶树油、洋甘菊等。不建议使用香皂洗头。