您好，甘油三酯偏高可能会增加心脑血管疾病的风险。首先，我们需要了解您的具体情况。请问您是否有其他健康问题？

了解。针对甘油三酯偏高，建议您每天服用2粒磷虾油。磷虾油含有高含量的磷脂，可以帮助清理血管中的油脂，辅助降低甘油三酯。同时，保持健康的饮食习惯和适量的运动也非常重要。

建议随餐服用，早晚都可以，根据个人习惯。这样有助于提高吸收率。