专业擅长:擅长社区常见病,慢性病诊疗和老年病。上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎、哮喘、中耳炎、外耳道炎、结膜炎、干眼症、眼疲劳等;还有胃肠炎、胃溃炎、食道炎、肠功能紊乱、胆囊炎、泌尿道感染、肾结石、前列腺炎,前列腺增生等;妇科:各种阴道炎、盆腔炎、月经不调、乳腺增生、更年期综合征等;慢性病包括:高血压、糖尿病、冠心病、心衰、高脂血症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、面瘫、失眠、眩晕症、偏头痛、肥胖等;皮炎、湿疹、特应性皮炎,还有儿科常见上呼吸道疾病。社区康复包括:脑卒中后康复,骨关节和部分神经疾病后康复,高血压、糖尿病、骨质疏松、肿瘤康复。b超、心电图等报告解读。心理咨询。个性化体检综合评估、咨询、健康指导。
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患者
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患者
您好,我最近发现自己有白发和脱发的现象,想了解一下可能的原因和解决方法。
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殷红霞医生
白发脱发的原因有很多,包括头发油腻、熬夜、压力大、营养不均衡等。首先需要调理生活作息,增强营养。同时,使用防脱洗发水也可以辅助改善情况。
患者
我平时的生活作息不太规律,经常熬夜,饮食也不是很均衡。请问有没有什么具体的建议?
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殷红霞医生
建议您尽量保持规律的生活作息,避免熬夜,保证三餐营养均衡。可以尝试使用博滴生姜防脱育发洗发水,它含有生姜成分,有助于改善头皮环境,减少脱发。另外,适当补充多种维生素也可以辅助改善白发和脱发问题。