首先，缺钙和骨密度低是常见的儿童健康问题。我们可以通过调整饮食和补充适当的营养来改善这种情况。小佳膳是一种专门针对儿童的营养补充剂，可以帮助增加钙的吸收和利用。

使用小佳膳时，应按照说明书上的指导进行。通常情况下，建议每天服用一袋小佳膳，并可以与奶粉一起食用。具体的比例和用法请参照产品说明书。同时，鼓励孩子多晒太阳，多进行户外活动，帮助身体更好地吸收钙质。