首先，二硫化硒是一种有效的外用药物，适用于治疗脂溢性皮炎和头皮糠疹。然而，脱发可能与维生素缺乏有关。建议您在使用二硫化硒的同时，补充维生素B族和锌，以促进头发健康。

二硫化硒的使用方法是每周2次，连用2～4周。将适量的药物涂抹在头皮上，搓揉3-5分钟后用水洗净。使用期间，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，保证充足的休息和睡眠。同时，遵循医嘱，排除过敏及用药禁忌后使用。