根据您的症状，二硫化硒可以帮助治疗头皮屑和头皮脂溢性皮炎。首先，使用肥皂清洗头发和头皮，然后取5~10毫升药液涂抹在湿发及头皮上，轻揉至出泡沫，待3~5分钟后用温水洗净。每周使用2次，一个疗程为2~4周，必要时可重复1个或2个疗程。对于毛囊炎，需要确诊后再进行治疗。

在使用二硫化硒期间，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，注意休息，保证睡眠。同时，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，请及时线下就诊。