复合维生素B片可以帮助预防和治疗B族维生素缺乏引起的营养不良、糙皮病等，对皮肤和头发健康有帮助。然而，需要了解更多关于你的情况，才能确定是否适合使用。请问你有没有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

了解了。复合维生素B片可以作为辅助治疗手段，但需要注意用药安全和合理性。建议在医生的指导下使用，并且在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。