您好，首先需要确认您的血脂水平是否正常。三高人群需要特别关注血脂控制。即使是无糖饮料，也可能含有其他成分影响血脂。请问您的血脂值是多少？

如果您的血脂值只是轻微偏高，可以通过饮食控制和适量运动来改善。无糖饮料可以适当饮用，但要注意选择低脂、低热量的产品。避免过量摄入任何一种饮料。同时，建议您定期复查血脂水平。

一般来说，如果血脂高出正常值一倍以上，建议限制或避免饮用无糖饮料。因为即使是无糖饮料，也可能含有其他成分影响血脂。