您好，根据您的描述，可能是孕期缺铁性贫血引起的。这种情况在孕晚期比较常见。首先，建议您通过饮食来补充铁元素，多吃富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时，口服铁剂也是一种有效的补铁方式。

如果缺铁情况较严重，可以每日口服1-2支铁剂，分两次服用，饭前服用效果更好。如果只是平时补充，半瓶即可。请注意，使用铁剂前一定要排除过敏及用药禁忌，并遵医嘱使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

不客气，祝您和宝宝健康！