黄褐斑和雀斑是常见的皮肤问题，通常与日晒、遗传、激素水平等因素有关。治疗方法包括外用药物、激光治疗等。同时，日常护肤也非常重要，需要注意防晒、保湿等。

在用药前，需要了解您的基本信息和病史，以确保用药安全。对于黄褐斑和雀斑，常用的外用药物有氢醌、维A酸等。使用药物时，需要遵循医嘱，注意用药方法和频率。护肤方面，建议使用含有SPF的防晒霜，避免在强烈阳光下暴晒。