你的症状可能是脂溢性皮炎引起的。这种情况下，建议内服外洗，使用维生素B6片和二硫化硒洗剂。维生素B6片可以抑制出油，二硫化硒洗剂则有抗皮脂溢出和抗真菌的作用。

维生素B6片每天服用一片，连续服用三周。二硫化硒洗剂每周使用两次，一个疗程为2-4周。平时，应多吃富含维生素A、B2、B6、E的食物，如动物肝、胡萝卜、南瓜等。同时，保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。

首先，使用维生素B6片和二硫化硒洗剂进行治疗。如果症状没有明显改善，可以考虑补充其他维生素。但在此之前，建议先使用这两种药物观察疗效。