根据您的描述，可能是上呼吸道感染或咽炎引起的咽部疼痛。中医可以通过清热解毒、利咽消肿等方法来缓解症状。

阴阳调和的茶饮需要根据个体体质和病情来推荐。请提供更多的症状信息和舌苔照片，以便我给出更精准的诊断和建议。