为了用药安全，需要了解您的情况。请问您的性别、年龄以及是否为本人咨询？

善存维生素矿物质片是口服药物，成人每天服用一片。建议在饭后30分钟服用。

都可以的，但我们建议在饭后30分钟服用。

善存维生素矿物质片用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

此外，保持饮食均衡，避免熬夜，定期让医生检查并根据情况补充营养。