你的症状可能是由于头皮过敏、真菌感染或皮脂分泌异常引起的。需要进一步了解你的情况，例如是否有其他伴随症状、使用过哪些洗发水或治疗方法等。

根据你的描述，可能是头皮屑或头皮炎。建议你使用含有酮康唑或硫磺的洗发水来控制真菌感染。同时，避免使用过热的水洗头，减少头皮的刺激。

这些洗发水通常是安全的，但如果你有过敏史或其他健康问题，还是建议在使用前咨询医生。使用时，按照说明书上的指示进行即可。另外，保持良好的生活习惯，例如定期锻炼、保持充足的睡眠和饮食均衡，也有助于改善头皮健康。