专业擅长：擅长各类人群、不同体质状况下病人的营养咨询、评价、诊断及治疗，尤其是营养缺乏患者营养方案制定，肥胖症科学减重，儿童科学喂养，糖尿病、脂肪肝、骨质疏松症、慢性肾脏病等疾病的营养评估与治疗等。对大众保健品和健康食品的选择可提供正确的科学指导。
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执业证书：1105******84
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患者
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主诉：
患者
张舒医生
根据您的描述，可能存在营养不良的风险。首先，我们需要确保每日三餐规律，食物种类多样化，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等。同时，适当补充维生素和矿物质也很重要。
患者
张舒医生
在选择补充剂时，应该优先考虑多种维生素和矿物质的复合制剂。每天服用一粒，餐后服用效果更佳。晚餐后服用也可以。