多维元素片(21)可以帮助您补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。老年人和一般人群都可以服用，但需要注意禁忌情况，包括高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症和高尿钙症患者。

是的，多维元素片适合老年人食用。每日服用2片，建议搭配促进钙吸收的药物一起使用。同时，平时多晒太阳也能促进钙吸收。

如果您在服用多维元素片后出现皮疹、呼吸急促、喉咙肿胀等症状，可能是过敏反应，应立即停止服用并就医。