定坤丹适用于月经不调和行经腹痛。这个年纪快绝经了，但它仍然可以帮助调理补气血。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

平时可以多吃一些补气血的食物，如小米红糖大枣粥。小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃的作用，红枣则有益气、养血安神的效果。