当然可以。这个膏贴适用于多种症状的镇痛和消炎，包括骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎和肌肉痛等。它能有效缓解疼痛和肿胀，使用方便。

首先，擦干净患处。然后，使用前先拉伸贴膏，敷贴到患处，均匀按压。小患处，可以根据实际大小剪开贴膏，再进行敷贴。另外，建议每次口服2粒胶囊，每日3次（早晨及进餐时），连续用药6周，必要时可以6周以上。间隔2个月可以重复使用。

日常生活中，保持良好的生活习惯非常重要。要防止腰腿受凉，避免过度劳累。