首先，需要确认宝宝的具体体重和身高。然后，针对缺铁和钙的情况，可以考虑使用小儿碳酸钙D3颗粒和右旋糖酐铁口服溶液进行补充。同时，饮食上也要注意多吃富含铁质和维生素C的食物，促进铁的吸收。定期复查是非常重要的。

小儿碳酸钙D3颗粒每日1袋，适量温开水冲服。右旋糖酐铁口服溶液每天2次，每次1支。可以搭配维C使用，帮助铁的吸收。同时，平时注意保持孩子营养均衡，避免挑食，多进行户外活动，适当晒太阳。