日常补充维生素是可以的，但首先要保证饮食均衡。这个产品主要是抗氧化，增强免疫力，抑制黑色素的产生。可以连续服用2~3个月。

这个维生素主要是补充维生素的，对于补肾壮阳的作用不明显。按说明服用是没有副作用的。