针对肺部磨玻璃结节，建议每天服用两粒补充剂；而对于胆囊结石，日常补充剂对其没有影响。

你可以选择早上或晚上服用补充剂，或者将两粒分开在早晚各服用一粒。建议在饭后服用，以减少对胃的刺激。