专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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患者
李娜医生
熬夜会导致身体的能量消耗增加，进而引起疲劳和情绪波动。维生素B群是参与能量代谢的重要营养素，适当补充可以帮助缓解这些症状。
患者
李娜医生
针对你的情况，我推荐两款维生素B产品：一款是针对成年人的复合维生素B，另一款是含有更多B族维生素的高强度维生素B。请根据自己的需求选择。同时，建议你规律作息，尽量避免熬夜，以更好地改善你的症状。