您的情况属于高胆固醇，可能与三高有关。建议您服用鱼油，辅助调理三高。同时，注意饮食清淡，避免油腻和外卖，多吃水煮菜，避免动物内脏和鸡蛋黄的摄入。

这款鱼油主要成分是深海鱼油中的DHA和EPA，具有软化血管、清除血管垃圾毒素的作用。每天两到三次，每次两粒，餐后服用。没有依赖性，属于食品级别。与吃鱼效果不同，鱼油能更好地降低血管的粘稠度。

超重、肥胖和血脂高都有关系，适当减肥是必要的。可以搭配一款维生素B，促进新陈代谢，或者服用减肥产品都可以。血脂还不要紧，主要是胆固醇高。